女性养生茶有哪些呢？喝菊花普洱茶的作用

每个人都有爱美之心。 男人喜欢美丽的风景，而女人则希望自己成为一道美丽的风景。 女人要想变美，不仅要注重护肤，学会化妆打扮，更重要的是修身养性，让自己由内而外散发出好气色。 喝养生茶是一种非常有用的内在保养方法，那么适合女性的养生茶有哪些呢？

【配方】金银花、枸杞适量，冰糖少许

金银花茶是一种凉茶，具有清热解毒的功效。 金银花是清热解毒的极佳物质。 既能清走内热，又能有效散发外热。 非常适合在炎热的夏天降温。 值得注意的是，由于金银花茶属于凉茶，不能长期饮用，经期也不能饮用，否则容易引起身体不适。

【配方】干玫瑰花5克喝枸杞茶的好处，枸杞子适量，冰糖少许

多喝玫瑰枸杞茶可以让你看起来像玫瑰一样娇嫩红润吗？ 当然！ 玫瑰有很好的行气活血、调理肝肺的作用，而枸杞则可以补肾。 如果你出现面色蜡黄、黄褐斑、雀斑，或出现月经失调、痛经等症状，就是体内有瘀血所致。 气血畅通了，就可以正常运作，雀斑自然就可以去掉，气色也会恢复。 变得红润。

【配方】干菊花2.5g、普洱茶3g

经常饮用菊花普洱茶的女性，可以有效淡化雀斑，减少因便秘引起的粉刺。 此外，普洱茶加菊花有抗衰老美容作用； 经常饮用菊花普洱茶还可以达到延缓衰老的目的。 菊花普洱茶有一定的“刮油”作用，长期饮用可以减肥。 想要保持小蛮腰的女性朋友要多喝菊花普洱茶哦！

【配方】红枣25克，枸杞子20克，红糖适量

红枣和枸杞是女性的好搭档。 红枣是很好的滋补佳品。 饮食中常加入红枣，以补身养血。 枸杞具有补肾、保肝、明目的作用。 经常吃枸杞，会让你的眼睛闪闪发光，惹人怜爱。 工作太累喝枸杞茶的好处，记得泡一杯红枣枸杞茶来舒缓身心。

【配方】红茶3克，牛奶100克，盐2克

很多女人都喜欢喝奶茶，喝了甜甜的奶茶后，生活似乎没有那么苦涩了。 但是，外面卖的奶茶往往添加了很多添加剂，长期饮用有害健康。 喜欢喝奶茶的朋友不妨用牛奶和红茶DIY一杯香醇无添加的奶茶。 红茶加奶有益健康，它能与体内的草酸结合，帮助草酸顺利排出体外。 人体含有一定量的草酸，一般可随尿排出体外，而牛奶中的钙质可与草酸结合，防止在体内过度蓄积而形成肾结石。