一下乌龙茶的功效与副作用的作用有哪些？怎么吃

乌龙茶是茶的一种。 对于乌龙茶，一定要适量饮用。 对人体的好处是很大的。 下面我们就来了解一下乌龙茶的功效和副作用吧。

功效一：改善皮肤过敏

生活中，大多数人都无缘无故地出现过皮肤瘙痒、过敏性皮肤炎症； 每天饮用1000毫升冻顶乌龙茶（即2斤或1斤）乌龙茶的功效，可以慢慢改善和预防皮肤瘙痒症状。

功效二：预防蛀牙

喝冻顶乌龙茶，不仅可以解渴通气； 冻顶乌龙茶还有预防蛀牙，保证牙齿健康的功效，因为冻顶乌龙茶中含有大量的多酚类物质，这些多酚类物质的作用可以抑制饭后牙垢的形成，预防蛀牙； 饭后半小时喝冻顶乌龙茶既防蛀又保健。

功效三：美容养颜

冻顶乌龙茶中所含的多酚类物质，与超氧化物歧化酶（简称SOD）作用相同，能分解活性氧； 压力过大，活性氧形成，容易导致皮肤老化、皱纹、机能下降； 超氧化物歧化酶（SOD）可以借助冷冻乌龙茶中的多酚类物质增加其价值，从而消除体内循环的有害物质乌龙茶的功效，包括活性氧。

乌龙茶的副作用

1、不要空腹饮酒，否则会感到饥饿，甚至头晕目眩，想吐，俗称“茶醉”。

2、睡前不要喝酒，否则会难以入睡。

3.不要喝凉茶。 乌龙茶凉了又凉，对胃不好。

4、冲泡乌龙茶需要100℃的开水。 乌龙茶适合大多数人饮用，但不宜过量或过浓。

一般来说，乌龙茶对人体有很大的功效，如抗菌、抗癌、抗氧化、抗衰老、去皱纹等，因此在日常生活中饮用乌龙茶是非常合适的。