这五种茶叶的天然营养对防衰老、防癌、减少药物副作用

1、绿茶：美白皮肤、改善贫血、预防癌症、减少药物副作用。 绿茶未经发酵制成，保留了鲜叶的天然物质，含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。 绿茶中的这些天然营养成分，具有抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊功效，是其他茶类所望尘莫及的。

禁忌：肝病患者不宜饮用。 绿茶中的咖啡因由肝脏代谢。 喝太多茶会影响肝功能。 孕妇和手术患者不宜饮用。胃寒不宜

2、铁观音：既是茶的名称，又是茶树品种的名称。 铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶。 兰花香，滋味纯正浓郁，留香持久，有“七泡余香”之美誉。 除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火等功效，戒烟戒酒等。

禁忌：心脏病、高血压患者忌饮，忌空腹饮，肠胃不好的人少饮，经期和孕期不宜饮。

3、普洱茶：普洱茶讲究冲泡技术和品饮艺术。 饮用方法很多，可清饮，也可混饮。 普洱茶茶汤橙黄色浓郁，香气尖锐持久，香气独特，滋味醇厚，经得起久冲。

禁忌症：低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱患者、动力性胃溃疡患者、体质虚弱者不宜过多饮用。 夏季少饮酒，以免上火。

4、红茶：红茶是一种全发酵茶，以适宜的茶树新叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工序精制而成。 萎凋是红茶初制中的一道重要工序，初制时称为“红茶”。 红茶因其红茶汤、冲泡干茶后出叶而得名。

禁忌症：发烧时请勿饮用。 咖啡因会使体温升高，降低药效； 营养不良的人少喝。

5、菊花茶：菊花茶是以菊花为原料制成的凉茶。 菊花茶经采花、晒干、晒干、蒸、焙等工序制成。据古籍记载铁观音的功效与作用，菊花味甘苦，性微寒铁观音的功效与作用，具有疏风清热、清热解毒之功效。护肝明目。

以及解毒抗炎作用。

禁忌：菊花性凉，脾虚、胃寒、易腹泻者忌饮； 低血压者应少饮酒； 感冒者月经期间不宜饮用。

6：苦荞茶：苦荞学名苦荞，分为普通苦荞和黑苦荞。 普通苦荞的外壳是黄白色的； 黑苦荞为珍珠黑苦荞，素有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。 这是一种炒米茶。 苦荞性喜凉爽，耐瘠薄。 多生长于高寒山区，种子供食。

禁忌：苦荞性寒，胃寒或胃病患者不宜食用，低血压、低血糖者应少食； 过敏者不宜使用。