茉莉茶适合哪种人喝

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1、郁结气闷的人

首先花茶是比较适合这种郁结气闷的人喝的，因为花茶里面其实还有很多的挥发油性的物质，而这些物质是可以起到行气止痛的效果，另外还可以解郁散结。可能有些郁结气闷的人会感觉到胸部有胀痛，那么这种情况下我们就可以适当的喝一些花茶，可以起到一定的食疗效果。

2、胃部不舒服的人

现实生活当中，其实很多人胃部都会有一些毛病，你比如说有些人会有浅表性的胃炎，而在这种情况下，我们就可以适当的喝一些花茶了，特别是建议大家可以喝一些茉莉花茶。茉莉性温是可以帮助胃进行吸收或者是消化的，同时还可以缓解胃痛的症状。有些人可能会有腹泻或者是腹痛的症状出现，那么这个时候喝一些茉莉花茶是有很好的效果的。其次茉莉还有一定的安神效果，所以喝一些茉莉花茶的话，可以起到镇定情绪的作用。

3、皮肤不好的人

大部分的花茶里面含有很多的维生素，所以如果喝花茶的话，确实是可以防止我们的皮肤衰老，对于女性朋友来说，多喝一些花茶是可以让自己的皮肤变得更好的，而且对皮肤也有一定的修复作用。茉莉花茶还具有清热解毒的效果，有些人可能会经常觉得口干舌燥，甚至会出现便秘的情况，那么这个时候同样也可以喝一些花茶。

4、需要减肥的人

很多女性朋友特别在意自己的身材，所以想着去减肥，其实茉莉花茶里面含有一些咖啡碱，而咖啡碱是可以促进胃酸分泌的，这样一来可以帮助我们快速的消化食物，而且对体内的脂肪又有一定的消耗作用。所以如果我们从这个角度来看，喝花茶确实是可以帮助我们减肥的。

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喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶，保留有大量的营养物质，是可以每天饮用的。茉莉花茶虽好，但是有几类人不适宜喝，特别是长期喝茉莉花茶：1.便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶对肠胃有收敛作用，会加重便秘的情况；2.失眠患者不宜喝茉莉花茶以免进一步引起大脑持续兴奋，加重失眠；3.缺铁性贫血、骨折或缺钙的病人不能喝茉莉花茶，以免造成体内的铁质、钙质吸收受阻，加重病情；4.发烧病人不宜喝茉莉花茶以免造成体温进一步升高，并且对退烧药物造成影响，不利于病情恢复；5.患有肠胃疾病的人，比如胃溃疡、肠道结石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。