喝菊花茶有什么效果

1、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶哦。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显着扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显着作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果哦~

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。注意事项

上班族、视力不佳者、用眼过度者、电脑工作者应该多喝菊花茶，但是体质虚寒，手脚易发凉的人不宜常饮哦~

以上介绍的都是喝菊花茶的好处，菊花茶真是好处多多呀，泡一杯尝一尝吧。

名次解释。

菊花茶是用菊花制成的花茶。菊花茶是采花、阴干、晒干、蒸煮、烘烤而成。据古籍记载，菊花甘苦耐寒，具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。菊花茶起源于唐代，在清代广泛应用于人们的生活中。菊花的花期约为20天。

完全开放的花朵不仅芳香，而且容易散开，加工后色泽较差。采伐时，将花莲所在地的枝条剪断或剪断，扎成小捆，以便在阴凉处晾干；或者直接切花头。然后进行处理。加工方法有阴干法、晒干法和烘干法。菊花在晒干的过程中，会夹杂很多灰尘，所以在冲泡的时候也要加入茶叶的洗涤这一步。选择3-5株菊花，用80℃热水浸泡3-5秒，然后迅速过滤掉水分。如果时间太长，菊花的营养也会被过滤掉。

菊花茶有清肝明目的功效。适合眼睛过度疲劳的人群。常喝菊花茶能有效缓解眼睛干涩、疼痛等症状，恢复视力，保护眼睛。菊花茶的特殊香气也有助于提神和缓解头痛。菊花茶的主要功效是清热降火。对感冒引起的口干、上火、头晕、咽痛有一定的治疗作用。此外，常喝菊花茶还可以治疗火引起的痤疮，有一定的镇静、舒缓作用。

菊花茶，作为一种适合所有年龄段的茶饮料，能降低血压，降低血清胆固醇含量，软化血管。对预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病有很好的效果。菊花茶能抵抗病原体，抑制金黄色葡萄球菌、伤寒沙门氏菌等细菌的生物活性，增强人体免疫力和抗病能力，缓解口腔溃疡、痤疮等炎症症状。