夏天可以喝红茶吗

到了夏季人会感觉很疲累，会有提不起劲，很困的感觉，而红茶里面是含有咖啡碱这个成分的，它可以加快血液的流动，加快体内的新陈代谢，在饮用它它可以很好的消除这些不适的症状。在炎热夏季习惯喝茶的人会想知道“夏季能喝红茶吗，夏季喝什么茶叶比较好呢”这些问题，红茶其属性是偏热的，习惯吃冰制品的人，脾胃比较脆弱，因冰制品有刺激性，长期食用会伤害胃粘膜，红茶对胃部起到综合护理作用。

夏天能喝红茶，喝红茶不分季节。

喝红茶的好处：

1.提神消疲

根据医学实验结果，红茶中的可可碱通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，从而促进精神警觉性和思维集中。它也刺激血管系统和心脏，加强心脏，从而加快血液循环的新陈代谢。

根据医学实验结果，红茶中的可可碱通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，从而促进精神警觉性和思维集中。它也刺激血管系统和心脏，加强心脏，从而加快血液循环的新陈代谢

2.生津清热

夏天喝红茶可以解渴解热，因为茶中的多酚、糖、氨基酸和果胶与口腔唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，可可碱控制下丘脑的体温中心，调节体温。它还能刺激肾脏，促进热量和污垢的排泄，维持身体的生理平衡。

3.利尿

红茶中可可碱和芳香族化合物的结合增加肾血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾小血管，抑制肾小管对水的再摄取，导致尿量增加。这有助于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐(与高血压有关)、毒素和由心脏病或肾炎引起的水肿。

4.灭菌

红茶中的多酚具有抗炎作用，发现儿茶素可与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。所以细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶是有益的，人们经常用浓茶来涂抹伤口、褥疮和香港脚。

5.解毒

实验表明，红茶中的茶多碱可以吸收重金属和生物碱，沉淀和分解，这是现代人们饮用的水和食物被工业污染的福音。

扩展资料

红茶，英文为Blacktea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。

参考资料百度百科_红茶

一般夏天喝绿茶比较适合，也比较多人在夏天喝绿茶的。红茶我在夏天比较少喝。还有，喝绿茶有很多益处的：

1、降血脂。儿茶素能有效降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化等病症的发生。且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化，夏天喝绿茶有降血脂、降低心血管发病率的作用。

2、绿茶中的茶碱和咖啡碱能促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。此外，喝茶也要喝品质好的茶才有益，建议可以到待客九品预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量。不过待客九品每年的茶产量较少，都是需要提前预定的！

说起红茶大家最为熟悉的就是超市冰柜里卖的冰红茶了吧，红茶可以说是大众耳熟能详的茶种之一，并且在很多家庭里面都能看到它的身影。红茶和绿茶不同，它是在绿茶的基础上进行烘焙而得，所以它性偏温，不会像绿茶那样喝了还有下火的功效。那么在这个炎炎夏日，喝红茶对身体有什么益处呢？

红茶可以生津消暑。红茶里面含有丰富的多酚、氨基酸和果胶，这些成分在口腔中能够促进口腔分泌唾液，这种消渴的功效能让我们能够在炎炎夏日感觉到丝丝清凉，起到消暑的效果。

红茶有抗菌作用，能够提高机体免疫力。红茶中含有的黄酮类成分可以起到杀菌抗菌的作用，还能增强机体的免疫能力，能够让我们在这暑日中远离感冒。想必在大夏天的感冒是一件很难受的事情，所以多喝红茶还有助于预防感冒。

红茶还有养胃的效果。很多人都知道红茶是温性茶，所以都会误认为红茶喝多了会上火，其实这都是误导人的错误说法。红茶虽为温性茶，喝多了却不会上火，反而全发酵的红茶还有养胃的作用。要知道，胃是最怕凉的，夏天少不了各种冰淇淋冰饮料，这些冰的东西下胃肯定是伤胃的。所以夏日多喝点红茶，还有助于养胃。此外，红茶还含有咖啡碱的成分，和大多数茶一样，可以养神提神。可见，红茶对人体还是有很多作用的，夏日红茶不能少了。