桑葚茶的功效与作用

作用如下：

1、补血清血，促进造血细胞生长。

女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效

2、抗癌，降血糖血脂。

桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

3、驻颜抗衰老

富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。

4、补肝护肾

对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。

5、增强免疫力

增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。

6、补脑益智

促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。

且桑葚茶做法如下：

500毫升的水、干桑葚10克、冰糖一小匙。

1、先将桑葚干泡热水3分钟，捞出。

2、再将500毫升的水放入桑葚一起煮沸。

3、煮沸后，转小火续煮10分钟，加入冰糖拌匀即可。

桑茶的功效

与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。

1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。

2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老：主要功效成分是异黄酮化合物，浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。桑叶含有其它动、植物中所没有的生物碱是种叫做DNJ（1－脱氧野尻霉素）的特殊物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。（已从桑叶中分离出6种生物碱:1-DNJ、N-Me-DNJ、GAL-DNJ、fagomine、DAB及CalysteginB2,并确定了其分子结构。）

桑叶生物碱fagomine及桑叶总多糖（TPM）促进胰岛ß细胞分泌胰岛素，促进细胞对糖的利用、肝糖原合成、改善糖代谢，加强糖尿病人病变胰岛细胞与结构的恢复功能，增加糖尿病人外周组织的胰岛素受体并提高受体敏感性的功能。有机铬能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖元，最终达到降血糖的效果。不影响健康人的血糖水平，起到全方位的预防糖尿病和保健功效。

迄今，全球糖尿病患者已达1.3亿，且人数还在剧增。它的起因主要是由于过食、饮食生活欧美化、运动量不足、肥胖和应激反应所致。糖尿病患者病初并没有什么症状，可怕的是在难以觉察的情况下若致之不理，会引起肾损害、视网膜症、神经损害、糖尿病并发症或直接威胁生命的心肌梗塞、脑血栓等。为了避免这种状况的发生，平时必须改善饮食习惯和加强预防。对此，桑叶作为天然无毒的药食两用资源越来越受到人们重视。

桑树叶有清热降火的作用，用桑树叶泡水喝的保健方式，一般来说是没有什么副作用的，不必担心。可能泡水喝味道会差一些，可以适当的放一点冰糖改善口味。它还可有两血止血的作用，外用可煎水可洗眼也可内服。

桑树叶洗干净就那样泡水喝。不过你应该冬至那天去摘，这就叫做冬桑叶。效果更好！

桑葚泡水喝的功效与作用

治疗血虚导致的失眠患者

将桑葚放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了。

这种方法制作出来的桑葚水，不仅味道酸甜，在睡觉之前的一个小时服用还具有安神的作用，特别是血虚所导致失眠的患者更是应该多吃一些，能够有效的提高睡眠质量。

治疗贫血

将桑葚还有龙眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例进行，冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。

这种方法能够很好的治疗贫血，并且所用的器皿一定要是砂锅，不能够食用铁锅，避免药效受到影响。

治疗便秘

将桑葚、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂。

这道方子能够有效的治疗便秘的情况，起到润肠通便的作用。

滋阴补血

身体如果出现阴血亏损的情况，那就需要多服用一些桑葚，起到滋阴补血的效果。

阴血亏损的症状主要表现为头晕目眩、须发早白以及女性月经不调或者是提早闭经的情况，生活中一定要注意分辨并且及时治疗。

治疗肝肾亏虚

将桑葚和糯米一起洗干净，然后放入锅中熬粥，最后再加入冰糖趁热服用，建议每天服用一剂就可以了。

这种方子可以有效的起到滋阴养生以及养血等作用，适合一些肝肾亏虚的患者服用，特别是视力下降严重、头晕目眩、腰膝酸软以及头发早白等情况。

治疗须发早白

将新鲜的黑桑葚捣烂，过滤留下汁液。将汁液放入锅中，加入白糖以及蜂蜜，煮开并且熬成浓膏。

冷却之后放到瓶子中备用，建议每天可以服用三次，每次服用两汤匙就够了，用温开水送服，能够很好的治疗少年白头等情况。

养阴利水

将桑葚还有黄酒一起浸泡，并且密封七天。

这种方法制作出来的桑葚酒能够很好的治疗一些例如关节疼痛、小便不利、口干舌燥等疾病，有效的促进身体健康。

治疗女性闭经

如果女性出现了提高闭经的情况，可以将桑葚和红花以及鸡血藤一起熬煮，最后加入适量的黄酒。

每天服用一次，能够有效的提高体质，治疗女性闭经的情况。

辅助关节炎治疗

将新鲜并且已经完全成熟的桑葚还有米酒一起浸泡两个月的时间，然后每天早晚各服用一次，每次用量控制在一小杯左右。

能够对治疗关节炎或者是贫血起到一定的辅助作用。

治疗糖尿病

将成熟的桑葚榨汁，而熟地、黄精、玉竹则是提前用清水浸泡好然后煎煮，最后加入桑葚汁以及天花粉，慢慢的小火收膏。

小编建议每天服用三次，每次用量三十毫升，可以有效的治疗糖尿病。

预防血管硬化

因为桑葚中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸主要成分就是亚油酸以及硬脂酸还有油酸，这些物质具有分解脂肪的作用。

所以，服用桑葚之后可以有效的分解体内的脂肪，同时降低血脂含量，有效的预防血管硬化等疾病。

补充身体所需营养

桑葚中含有大量人体所需要的营养物质，例如胡萝卜素、维生素以及微量元素等。

这些物质进入身体之后可以扩充人体中的血容量，非常适合女性以及高血压患者服用。

小编建议

长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。对于女性来说，多吃桑葚是一件好事情，能补肝护肾，还可以起到美容养颜的作用，长期如此可以延缓衰老，肤色也会越来越好。

另外，桑葚进入身体之后还可以增强新陈代谢能力，这样身体素质提高了，免疫力也会越来越好。

1、桑葚茶加冰糖

桑葚真得有一点点的酸性，而桑葚干含有的酸性比较大，单独用桑葚茶的话可能会觉得有一点酸，这个时候可以在里面加入一点点的冰糖，可以中和桑葚茶的酸性，口感也会变得更好。

2、桑葚茶加红枣

桑葚茶可以和红枣一起泡水喝，我们都知道桑葚茶具有滋阴补血的功效，如果可以加上两颗又红又大的红枣，那么这方面的功效就会更加的强大。并且有很多朋友也喜欢用红枣泡水喝，口感非常的独特，所以女性朋友不妨在生活中制作一杯桑葚红枣茶。

3、桑葚茶加枸杞

我们在冲泡桑葚茶的时候可以加入一些枸杞，具有更好的补肾作用，大多数的人都可以用这个方法来炮制，对身体基本上没有妨害。桑葚枸杞茶的泡制方法也是非常简单的，只需要将原材料放入杯子里面，加入适量的开水焖泡一会儿即可。

4、桑葚茶加蜂蜜

桑葚和蜂蜜都属于营养价值非常高的食物，他们也可以进行完美的搭配。我们在泡桑葚茶的时候，不要马上加入蜂蜜，因为高温会破坏蜂蜜中的活性和营养价值，所以建议等到水温在40度左右的时候，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

桑葚茶本身的味道还是比较不错的，可以起到较好的滋阴补血功效，也具有很好的润肠通便作用，长期喝桑葚茶更可以提高人体的免疫功能，还能延缓衰老和美容美颜，当然和上面的东西一起搭配喝效果会更好，口感也更加的丰富。

桑葚泡枸杞大枣茶比较好。可以补充气血。护肤养颜。益精生精。具有养护头发的功效。

可以和桂圆一起泡，做法：将桂圆剥壳和桑葚一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子闷8分钟后，即可饮用。这道茶适宜工作忙碌、操劳过度导致气血不足、体质偏弱者饮用。桂圆中葡萄糖、蛋白质、多种矿物质含量较多，这些营养素对于劳心而耗伤心脾气血的人有很好的滋补作用。桑葚含有人体必需的多种氨基酸以及各种容易被人吸收的果糖和多种维生素、矿物质，有补气血的功效，两者合用可以滋阴养血，补心安神。

用酒泡的桑葚能吃。

米酒有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

桑葚有补肝益肾、补血滋阴、生津止渴功效。