山楂枸杞红枣菊花茶的功效

枸杞、菊花和山楂可以一起泡在水里。枸杞偏养，菊花偏清热。山楂能养胃消食。这三种都是有益健康的饮料。主要功能如下：

1、枸杞具有提高机体免疫力的作用。益气固精，滋补肝肾，抗衰老，止渴，温身抗肿瘤。

2、山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。喝山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。一起泡茶能清肝明目，降低血压和血脂。

3、长期服用菊花，可利气血，清淡身体，延年益寿。近年来，人们发现菊花具有降血压、抗衰老的作用。一起泡茶还有助于夏季消暑降火，调节呼吸生长，更好地帮助胃肠消化。

扩展资料：

食用菊花的注意事项

1、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

2、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

3、添加冰糖。喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

参考资料来源：

人民网-7种菊花茶功效很强大什么人不宜喝菊花茶

人民网-山楂枸杞茶的功效补肝益肾补血益智

可以的

1、枸杞不能和以下食物一起食用，其中不包括菊花、红枣、山楂。

枸杞不能和绿茶、大枣、桂圆以及红参一起食用。绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收。

2、菊花不能和以下食物一起食用，其中不包括枸杞、红枣、山楂。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

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3、红枣不能和以下食物一起食用，其中不包括枸杞、菊花、山楂

（1）红枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。

（2）大枣+动物肝脏：破坏维生素

大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

（3）红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良

红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。

4、山楂不能和以下食物一起食用，其中不包括菊花、红枣、枸杞。

（1）山楂不能和蛋白质过多的食物一起吃，会伤害胃粘膜。

（2）山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

参考资料来源：人民网-山楂不能和什么一起吃呢

参考资料来源：人民网-红枣不能与哪些食物同食？红枣相克食物详介绍

参考资料来源：人民网-春季喝菊花茶好处多需避免禁忌

参考资料来源：人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些

可以的

枸杞不能和以下食物一起吃，其中不包括菊花，山楂，红枣。

1、枸杞不宜和绿茶喝，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

2、枸杞不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

菊花不能跟以下食物一起食用，其中不包括枸杞，红枣，山楂。

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

扩展资料：

红枣不能跟以下食物一起食用，其中不包括枸杞，山楂，菊花。

1、红枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。

2、大枣+动物肝脏：破坏维生素

大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

3、红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良

红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。

山楂不能和以下食物一起食用，其中不包括菊花红枣枸杞。

1、山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜同食相克因为南瓜、黄瓜、笋瓜和胡萝卜均含有维生素C分解酶，若与山楂同食，维生素C则被分解破坏，降低营养价值。

2、山楂不能和蛋白质过多的食物一起吃会伤害胃粘膜。

3、山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

参考资料来源：人民网-山楂不能和什么一起吃呢

参考资料来源：人民网-红枣不能与哪些食物同食？红枣相克食物详介绍

参考资料来源：人民网-春季喝菊花茶好处多需避免禁忌

参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃哪些枸杞有害无利？

可以啊，山楂健胃消食，红枣补血，枸杞补虚，菊花下火。不过脾胃不好的人，建议别放山楂