喝茶叶的好处和坏处分别是什么

喝茶可以提神，助消化，还有减肥的功效。但如果空腹喝茶或者喝太多很伤胃，还有隔夜茶别喝！这是我个人理解，因为我喜欢喝茶，希望对你有所帮助！(*^__^*)

喝茶通常来说只有好处，没有坏处，关键是要你喝对，不要过量的喝，通常我们容易错误的是，对自己的胃不了解。胃寒的人不宜喝绿茶，可在夏天就影响。如果在冬季胃寒喝绿茶就容易不舒服，所以在平时都建议胃寒的人喝点红茶，根据中国的对茶的分类就是要喝发酵过的茶叶。但是这里要注意不要喝生普。比较刮。每一类茶他们都有不同的特点，在营养价值来说，绿茶的氨基酸含量是其他茶类里最好的。