红茶的功效与作用,喝红茶的好处有哪些?适合什么人喝？

红茶的功效与作用 喝红茶的好处有哪些?适合什么人喝？红茶具有很多的功效,首先可以提神改善疲劳,主要是因为红茶可以让神经中枢兴奋,促进血液循环,流行病学研究表明,红茶具有抗肿瘤和预防癌症的功效：

1、喝红茶的好处有哪些?适合什么人喝？

红茶的功效及保健作用不可忽视: 一、消除疲劳,红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢  

2、喝红茶有什么好处？

4、消炎杀菌、预防龋齿和口臭。红茶中的多酚类化合物具有消炎杀菌、抑制细菌滋生感染的较好作用。  

枇杷气微清香，味甘酸，因果实形似琵琶而得名。枇杷营养价值很高，富含纤维素、果胶、胡萝卜素等营养素，是药食两用的保健水果之一，其从花叶到果实、果核都有各自差别的功效，皆可入药。

枇杷的功效与作用

每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”。《本草纲目》纪录“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷的全身都是宝，除果实外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。

1、枇杷花

枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风伤风、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风伤风、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花平分焙干研末，每次5克，米酒调服，可治疗鼻流清涕。

2、枇杷核

枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋逢迎核。

3、枇杷皮

枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮品味咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗吐逆。

4、枇杷根

枇杷根味苦，性平，可以治疗虚劳久咳、枢纽疼痛。鲜枇杷根40克洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽;鲜枇杷根200克，猪脚一个，黄酒250毫升，炖服可以治疗枢纽疼痛。

枇杷果的功效与作用

枇杷果的营养价值颇丰，有种种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地增补机体营养身分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。

1、润肺止咳：枇杷果实包罗果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克卵白质、6.6克碳水化合物，而且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘洁净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心吐逆，口渴欲饮等。

枇杷叶的功效与作用

除枇杷果外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材。李时珍在《本草纲目》中说：“枇杷叶，治肺胃之病，多数取其下气之功耳，气下则火降，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”

枇杷叶具清肺胃热、降气化痰的功效与作用，用于肺热干咳、咳血、胃热呕秽。但枇杷的种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

1、降胃止呕：批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗种种吐逆呃逆。用时，取枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，逐日2次。

2、预防流感：批把叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时伤风。用时，取枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服。

3、治愈咳血：将新鲜枇杷叶刷尽叶反面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用，可治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者。

吃枇杷的食用禁忌

枇杷果实外皮有一层茸毛，因此最好去皮后食用。吃枇杷时需要注意以下事项：

1、去枇杷的蒂部和皮：枇杷的蒂部即带把的那头，成熟枇杷的皮比力容易去，直接撕下就行了。

2、去尾：尾就比力贫苦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

与枇杷搭配相克的食物

1、白酒+枇杷：酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转酿成促氧化物质，攻击正常细胞，倒霉于康健。

2、牛奶+枇杷：牛奶中的卵白质与枇杷中的苹果酸联合会生成有机酸，如果有机酸到达一定的含量，牛奶就会变性沉淀。

3、小麦+枇杷：小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴，但与枇杷同食易生痰。

与枇杷搭配相宜的食物

1、石榴+枇杷：二者都含有苹果酸与柠檬酸，有助于增进食欲，资助消化，增加体能和耐力。

2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物质可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜，可润喉止咳，主治伤风伤风。

3、人参+枇杷：枇杷对肺病和胃病有很好的疗效，若有人参、生姜、丁香等配合食用，可辅助治疗反胃、呕逆之症。

枇杷的适用人群

一般人群即可食用枇杷，孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷。孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心吐逆的症状。枇杷营养富厚，枇杷能刺激消化腺排泄、对增进食欲、资助消化吸收，这对于食欲欠好的宝宝是很有资助的。而且由于枇杷的果实和叶另有抵制流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以预防盛行性伤风。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒。

据《开宝本草》纪录，枇杷“味甘，寒，无毒”。此外《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”。枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，否则容易引起腹痛腹泻等症。所以，枇杷也不宜多吃。