茉莉茶一次泡多少？具体如下的冲泡方法有哪些？

茉莉花理气解郁，去垢调中。 茉莉花的花瓣可以用来泡茉莉花茶。 气味芳香，性寒，味淡，止胀气，味辛甘，性温，理气止痛，暖胃消肿，排毒增强免疫力茉莉花茶的泡法，很多人喜欢用茉莉花茶泡茶，那么一次应该泡多少茉莉花茶呢？ 详情如下！

一次泡多少茉莉花茶

茉莉花茶叶的多少，依个人口味而定。 我个人认为5到6朵花就够了。 茉莉花茶可以天天喝，但不代表可以过量喝。 一般我们建议茉莉花茶每天不要超过15克，洗3次左右即可。 需要注意的是，适量饮用茉莉花茶可以养生，但如果一次喝太多，容易造成体内缺钙、缺铁。

茉莉花茶的制作方法

1.配备

饮用茉莉花茶的茶具一般为带盖白瓷杯，或带盖碗（带茶碗、碗盖、茶托），如冲泡特殊工艺造型的茉莉花茶、高档茉莉花茶，以提高艺术欣赏价值。 应使用透明玻璃。

2.热杯

是将茶杯放在茶盘上，用沸水冲洗茶杯和茶托，然后将盖子浸入沸水中转动茶杯，然后捞出水份。 这个过程的主要目的是清洗茶具。

3. 摆茶具

用竹勺从储茶罐中轻轻取出茉莉花茶，根据需要放入茶杯中。 可根据各人口味增减用量。

4.酿造

冲泡茉莉花茶时，初泡要倒低，冲泡壶口紧贴茶杯，直接倒在茶叶上，让香气慢慢浸出； 第二次冲泡要在中间进行，壶口稍微远离杯口注入开水使茶液融合；三泡采用高冲，壶口稍微远离杯口茶杯口，倒入开水，使茶叶滚动，茶汤回荡，花香四溢。 一般水要冲至80%满，冲完后应立即盖上盖子，以保持茶香。

5. 气味

茉莉花茶泡好静置片刻后，端起茶杯，揭开杯盖的侧面，用鼻闻香，顿觉香气扑鼻而来。 有兴趣者还可随香气深吸一口气，充分体会香气给人带来的愉悦感受，称为“鼻品”。

6. 品尝

闻香后，待茶汤微凉适口时，小口啜饮，茶汤含在口中片刻，配合口吸鼻呼的动作，使茶汤回流，在舌面上轻抚12次，与味蕾充分接触，尝出茶叶和香气后咽下，称为“口品”。 因此民间在饮用茉莉花茶时有“一口为饮，三口为品”的说法。

7.鉴赏

特殊工艺造型的茉莉花茶和高档茉莉花茶均采用玻璃杯冲泡，您可以在杯中欣赏其曼妙的舞姿，同时品味其香气和滋味。 或跌宕起伏，轻盈舞动； 或如笋出土，银枪遍地； 或如菊花盛开，令人神清气爽。

茉莉花茶的冲泡注意事项

1.泡茶用量

茶的量极其重要茉莉花茶的泡法，太多太浓，太少太淡。 考虑泡茶器具的大小和饮茶者的习惯。 一般茶与水的比例大致为1：50或1：60，即每杯放入约3克茶叶，加入150-200毫升开水。

2.泡茶温度

一般用90-100℃的开水冲泡。 高档茉莉花茶的水温可以低一些，中低档茉莉花茶的水温可以高一些。

3.冲泡时间

冲泡时间与次数有关。 冲泡时间以适合饮者口味的茶浓度为准。 原料细腻的茉莉花茶，冲泡时间宜短，3～5分钟即可。 以冲泡1～3次为宜。 随着冲泡次数的增加，冲泡时间应适当延长。冲泡时，最好倒入少量开水浸泡茶叶，然后加满70%至80%，即可饮用趁热。 当茶汤泡到1/3时，再泡第三次，这样可以比较前后茶汤的浓度。

茉莉花茶的品鉴方法

品花茶时，先看茶叶的形状，先欣赏花茶的品相，尤其是特制的茉莉花茶和工艺茶，外形美观，具有观赏价值，应仔细观察和品鉴，好茶才有好喝的茶味； 其次，看它所含的香气如何。

冲泡特制茉莉花茶和工艺茶宜使用透明玻璃杯。 所谓“眼品”，是指在冲泡过程中观察茶叶在水中的漂浮、沉浮，以及茶叶的逐渐发育、叶形的恢复、茶汁的渗出、茶叶的变化等。汤色的过程。 “闻香品”，3分钟后，揭开杯盖，闻香，闻香味的高度、长度和特征。 最后是“口品”，就是将茶汤送入口中，茶汤在舌面上来回流动1、2次，以品尝茶味和汤中的香气。 这是“口品”。

综上所述，茉莉花茶味道清香，具有消除口臭、消除疲劳的功效。 一般来说，一次可以泡5-8朵茉莉花。 通常，玻璃杯用作茶具，更具观赏性。 另外，茉莉花可以冲泡1-2次，但不建议隔夜喝，因为隔夜茶容易滋生细菌，食用后可能会引起肠胃不适！