比知道荷叶茶和决明子有着什么功效吗？的功效

荷叶茶和决明子都是很常见的保健食品，那么你知道荷叶茶和决明子的功效有哪些吗？以下是为您精心推荐的荷叶茶和决明子的功效，希望对您有所帮助。

荷叶茶的功效

1.促进肠道蠕动，排毒

荷叶茶含有大量纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便排毒。荷叶茶比普通的高纤维食物更方便，直接解决便秘的烦恼，让鼓胀的小腹逐渐变平。

2. 排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去油决明子荷叶茶功效，防止体内脂肪堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，消除脂肪团。对于那些长期疲劳和压力大的人，那些少喝酒多运动但不能减肥的人

滞胖是从荷叶等中提取的，可以起到双重瘦身效果。同时，它还具有极好的利尿作用。容易出现水肿、脾虚、气虚的上班族要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和残留的电解质被排出时，人自然会变瘦。

3. 富含茶瘦素决明子荷叶茶功效，改善新陈代谢

茶瘦素是一种天然蛋白质成分，可调节食欲和能量平衡。不添加任何对身体有害的化学成分，不会引起腹泻、腹痛等副作用。茶叶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能量消耗的效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶瘦素，可以提高身体的新陈代谢，让你轻松减肥。

决明子的功效

眼力

用于目赤肿痛、尴尬流泪、青盲及白内障等症。缓解目赤、肿痛、尴尬和流泪等症，是怒火或风热等症。

预防蓝盲

蓝盲性白内障，多为肝肾亏虚所致。决明子清肝明目，常与蒺藜、女贞子、枸杞、生地等补肝肾药合用，治疗青盲、白内障。

平喘、利胆、护肝、降压

所含的大黄素和大黄酸对人体具有平喘、利胆、保肝、降压等作用，并具有一定的抗菌消炎作用。

低血压

现代临床使用决明子治疗高脂血症，决明子有煎剂或制成片剂服用。

坚强的心

含有大黄素甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，可降低血清胆固醇，强心。

决明子，味咸苦，性凉；属肝、胆、肾经。祛风清热，解毒利湿。主要是风热感冒、流行性感冒、急性结膜炎、湿热黄疸、急慢性肾炎、白带、瘰疬、疮痈疔疮、乳腺炎。

荷叶茶的制作方法

1、防暑降温荷叶茶如何泡制汁，最后加入少量白糖，搅拌均匀，降温后饮用，具有防暑降温的作用。

二：瘦身荷叶茶的制作方法：以晒干压碎的荷叶为原料，与多种天然原料混合均匀，制成方便饮用的茶包。不仅减肥效果显着，而且不需要刻意节食，对人体无副作用，对肥胖患者的减肥有很好的效果。

三：降血压荷叶茶 制作方法：取鲜绿荷叶适量，切碎，加水煮沸，代茶饮，常饮。适合高血压、肥胖患者饮用。

四：调理荷叶茶 制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵，用开水冲泡，具有清暑除湿、治水气水肿、生发之功效和清肠。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘和利尿三种作用。被肥胖困扰的女性，以及因为中年而考虑预防成人疾病的人，不妨多喝荷叶茶。荷叶茶是食物，不是药物，因此具有无毒、安全的优点。荷叶茶(2)

此外，荷叶茶不需要煮沸。烧开水冲泡。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且即使茶凉了，它的效果也不会改变，所以夏天凉凉后喝，口感更好。

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