荷叶柠檬菊花茶的功效与作用

一、荷叶

1、药理作用

减肥降脂作用：荷叶黄酮类成分对高脂血症大鼠有明显降低血清胆固醇(TC)、降低血清甘油三酯(TG)、降低体重和升高血清HDL-C、HL和LPL酶活力的作用。而荷叶提取物能降低肌体消化能力、减少脂质和碳水化合物的吸收和加强油脂代谢及能量损耗的调节,从而有效抵制肥胖症。

2、烹调

烹饪原料。取其清香，增味解腻。常用作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。

二、决明子

决明子，是中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，因有明目的功效而取名为决明子。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；具有清肝明目、利水通便、有缓泻作用、降血压降血脂的功效。

三、菊花

1、味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。

2、菊花生长旺盛，萌发力强，便于制作各种造型，组成菊塔、菊桥、菊篱、菊亭、菊门、菊球等形式精美的造型供人们观赏。

3、可做成菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等食用。

四、红玫瑰

玫瑰花中含有300多种化学成分，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。

玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。

玫瑰果的果肉，可制成果酱，具有特殊风味，果实含有丰富的维生素C及维生素P，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。

用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及精子。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。

五、柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸，可作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

参考资料来源：百度百科-荷叶（睡莲科植物莲的叶）

参考资料来源：百度百科-决明子（中药）

参考资料来源：百度百科-菊花（中药）

参考资料来源：百度百科-菊花（菊科菊属宿根草本植物）

参考资料来源：百度百科-玫瑰（蔷薇科蔷薇属植物）

参考资料来源：百度百科-柠檬（芸香科柑橘属植物）

功效：决明子：清热明目，润肠通便，有减肥之功效。山楂：健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，经常食用或泡水会起到消脂减肥的作用。菊花：具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，菊花茶可以当开水饮用，老少皆宜。柠檬片：止渴生津、祛暑、健胃。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用玫瑰花：茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。荷叶：具有清热解毒、凉血、止血的作用，干荷叶茶可起到减肥降脂的效果。意见建议：以上材料均可以泡水喝，不会与副作用。但是有些体质特征的人会有禁忌。菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用；山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。此外山楂有破血散淤的作用，孕妇禁食。扩展资料：荷叶，决明子，山楂一起喝的功效：山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结；荷叶在《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。三药合用，可健胃消食、润肠通便。现代药理研究也发现，山楂决明荷叶茶有促进消化、扩张血管、降“三高”和减肥的功效。需要注意的是，脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用。参考资料：人民网——吃得腻，喝山楂决明荷叶茶百度百科——柠檬片百度百科——山楂百度百科——荷叶百度百科——菊花百度百科——决明子百度百科——玫瑰花

荷叶清火消脂，菊花清肝明目，柠檬美容养颜，可以一起泡。三者同泡具有减肥，明目，美容的功效。

可以。

柠檬荷叶茶不仅能够美容养颜，还能帮你减肥瘦身，保持身材，这也是当代我们一直在追求的完美。柠檬荷叶茶，一天需要坚持喝2到3次，荷叶茶一次的量需要控制在5到10克，柠檬片一次加2到3片即可，二者一起泡几分钟就可以喝了。如果是夏天再放进冰糖里冰镇之后，更具风味。

拓展资料

柠檬（学名：Citruslimon(L.)Burm.f.），芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

荷叶，又称莲花茎、莲茎。是莲科莲属多年生草本挺水植物莲荷的叶。

荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米，莲花最大直径可达20厘米。

参考资料：荷叶_百度百科柠檬_百度百科