柠檬菊花茶的功效蜂蜜

可以混泡。这四样互相都不冲突。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B

1、维生素B

2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。这两者与茶和蜂蜜都可同食

枸杞、菊花茶有解毒明目，降低血压，养阴补血，益精明目的作用；柠檬蜂蜜：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白，可以防止电脑辐射。不要放的太杂了，最好是枸杞蜂蜜菊花茶一起喝，柠檬蜂蜜水一起喝。建议：早上喝完一杯温开水后再喝柠檬蜂蜜水，睡前也喝柠檬蜂蜜水，白天平时就喝枸杞蜂蜜菊花茶。