女生喝什么茶减肥

那当然是喝绿茶了。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B

1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。不过，好的茶叶才有丰富的营养物质，才能更好的辅助你减肥。建议你可以到待客九品预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量。

对于女生喝什么茶减肥一定要重视，你提到的女生喝什么茶减肥为你解答如下.病情分析:瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑，这样才不容易反弹。指导意见:跑步和游泳是最好的减肥运动，饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

你好减肥分为减重和减脂两种说法，减重就是减轻重量，主要是控制饮食（少吃，不吃主食，支持水果，只喝蜂蜜水，支持代餐粉）和引用一些所谓的减肥保健品，要么是控制食欲要么是让你拉肚子排宿便的，这样短时间是可以减下来的，但是十分容易反弹，所以要一直坚持，这种方法的目的是减慢你的谢陈代谢，达到一定程度之后脂肪分解热量供给给身体，长时间的坚持可以减脂的，但是比较困难且容易反弹的。减脂的话主要是运动，当你进行有氧运动的时候心率上升到运动心率（150），然后持续20分钟以上，身体直接燃烧脂肪，这种也比较痛苦，但是好在不太容易反弹。你的情况属于第一种，但是还是建议你运动，想着吃什么喝什么减肥终究都是不正常的想法，因为肥胖就是因为你不运动不够

普洱茶减肥又养胃一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处：1.普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。2.普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳萎、前列腺炎也有很好的效果。3.对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

普洱，饭后喝可以消除油腻的~

还有乌龙茶，减肥效果不错。

花茶减肥吧…我一直觉得一年能掉一斤就不错了，女人喝点玫瑰很好的。

还有红茶，姜，蜂蜜。可以减肥。但是夏天喝容易上火。

绿茶可以喝，但是是凉性的，不方便那几天不要喝…

我的建议就是普洱或者乌龙加玫瑰。不方便那几天不要喝茶最好，容易导致缺铁。玫瑰倒是可以的

普洱茶，我现在就在喝，貌似会加快新陈代谢，所以会瘦，因为我喝了爱上厕所，不过，这个减肥不能是立竿见影的哦。总之需要一个过程吧

我现在不胖，但是比以前懒了，不爱运动了，而且吃的比较多，但是按照网上的方法，饭后喝普洱茶消脂，貌似很有作用哦~~反正一直没胖

普洱茶减肥的原理如下，也给你找了，这样才有说服力嘛，呵呵

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34儿茶素总量达到18-24且其耐泡，茶浸出物达46-50。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，...普洱茶，我现在就在喝，貌似会加快新陈代谢，所以会瘦，因为我喝了爱上厕所，不过，这个减肥不能是立竿见影的哦。总之需要一个过程吧

我现在不胖，但是比以前懒了，不爱运动了，而且吃的比较多，但是按照网上的方法，饭后喝普洱茶消脂，貌似很有作用哦~~反正一直没胖

普洱茶减肥的原理如下，也给你找了，这样才有说服力嘛，呵呵

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34儿茶素总量达到18-24且其耐泡，茶浸出物达46-50。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。

在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。

经常尝试过很多种减肥方法，结果都以失败而告终的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化，这种情况时，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐朋友们喝普洱茶减肥。

普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。

普洱茶绝对减肥！我是过来人

绿茶

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